スーパーで100円前後で買える『豆苗』　みなさんご存じですか？？

この豆苗、エンドウ豆の若菜で、アンチエイジングから病気予防効果までたくさんのパワーがあるそうです

そして、私が楽しんでいる事・・・

1個買えばキッチンで再収穫　何度も収穫を楽しめます

と～っても簡単なキッチン菜園

お水につけるだけで、数日で再収穫できるんです。（現在2回目成長中）

しかも、日に日に大きくなる成長を見ることが出来て、なんだか嬉しくなります

そして、そして・・・この豆苗は　βカロテン、ビタミンE、ビタミンC 、葉酸が多く含まれています

わかりやすく言うと、

抗酸化作用があり、ガンの予防に良く

健康の維持や血流改善効果が期待できるそうですよ。

美白や風邪の症状に効果があり

抗ストレス作用があるので疲労回復効果があります。